蓄势研究【一】
让体力蓄势
让激情爆棚
导言：
阳历新年，开始了。
阴历年，却还在【过去的时空】！
没有体力，熬不过寒冬。
空有梦想而失去实力的支撑，难有更大的作为。
那个人不是在某一个领域里扎根十年以上才有些许感应的！
心气高、耐心弱的人，走不过几个寒暑就容易挂。
新的猪年可不是一个简单的pig out 的小时代。战鼓已经雷响，人人都不可能想逃就逃。
这一个时间关口，蓄势，是第一步。
这个【势】，要靠自己来累积。
第一步：有心赚钱。
目标一定不要偏离。
第二步：时刻蓄力，保养好自己。
生命力旺盛随时可以出击。
【1】
在大萧条时代，卡耐基就赚了自己的第一桶金。
他赚钱的方法很简单，就是扎堆于自己曾经涉足的领域。
【1】深耕。
【2】持续。
【3】变现。
而且，“不见棺材不落泪”。
其【套路】非常接近巴菲特和查理的投资理念和【发展模式】。
即：一直在自己专业领域和熟悉的业态里摸爬滚打，不被别人的赚钱故事轻易勾走。
做到这一点，其实也不容易的。
人要去坚持做一件事情，就需要给自己【蓄势】。
这个过程，我们都经历过，需要一种毅力、直觉还有硬气！
事实上，卡耐基这个人热衷的，并不是我们理解的表面意义上的成功学。
卡耐基这个人一直在致力于一种【系统性的研究】。
那就是如下几个方面：
其一：【人性层面】的广谱性规律。
什么是人性？
左右我们的生活的主要规律总是离不开人性的磁场和影响。
其二：人际关系的系统性发展规律。
真实的成功，不是个体的单一层面的成功，千丝万缕的人际关系编织了某种成功。
其三：不可见【意志力】的自我挖掘与【暗示力量】的培养。
人可以给自己设定目标并且自我监督的作战能力被卡耐基免费发现并告知我们！
乃大善人也！
【2】
关于【蓄势】理论，卡耐基的思路是人要先有【体力基础】和【正确的思想认知】。
这是他个人的【创举】。
也是他【不懈阅读】与“总结”的【结晶】。
我们稍微想一想就能明白，【物质】系统和【精神】系统，这两个方向，是一切行动不出偏差的“根本基础”。
蓄势，尤其体现在【人的体力的保持】以及良好工作习惯的建立。
卡耐基说：“如果你无法保证午睡，晚饭前躺下休息1小时是你必须要做的事。”
他还说：“这远没有一杯饭前酒昂贵，而且算起总账来，比喝一杯酒还要有效5 000倍。”
据说，这个数据，还是他花钱请人研究测算了的。
有钱才可以在研究时任性呀！
他又说：“如果你能在下午5点、6点或者7点左右睡上1个小时，你就可以在你生活中每天增加1小时的【清醒时间】。”
—— “因为晚饭前睡的那1个小时，加上夜里所睡的6个小时，一共是7个小时。”
“这要比你连续睡上8个小时更有助于恢复体力，消除疲劳。”
【3】
我看了一下历史方面的资料。
很多大人物都是这样的习惯的【支持者】，并且在他们的发展中非常流行这些蓄势的操作。
丘吉尔中午会午睡。
他在当海军大臣的时候，日处理的文件和公务超出了所有的在任的大臣；达到了一个全新的里程碑。
这个人的蓄势能力极强！
连希特勒都希望派出一支特工部队搞掉丘吉尔。
【注】：电影《致暗时刻》，非常真实，也很深刻，值得一看。
丘吉尔在晚饭前也会休息，而且晚饭后一直在床上工作。
这样的习惯令他每天工作16小时以上。
尽量在中午找地方小息一下。
晚上回到家中也可以在晚饭前休息一小会，这样可以令你一直工作到深夜。
当然，我们不用像丘吉尔一样工作那么久。
我们也没有丘吉尔那样的精神。
但是丘吉尔也是正常人，为什么他就有那么多的精神来做事情呢？
那就是因为他会休息，会【安排自己的休息时间】。
【4】
下午，是一个很容易疲劳的时段。
如果时间过长，工作质量和效果都会受到一定的影响。
科学研究的数据显示：以2到3小时为宜。
但是我们上班的时间却不受自己的控制，再加上我们下班后挤公交车或者是自己开车的劳累。
这些因素造成了下班后马上吃饭是不合适的。
在吃晚饭前的这段时间，是最适合休息的时间，非常有助于我们蓄势。
因为此时注意力不容易集中，还很疲劳，可以散步、去超市购买简单的生活用品。
但千万不能从事紧张的脑力劳动。
打斗游戏或刺激的电视片都不要涉及，反而幽默片、相声小品等很适合在这个时间看看听听。
我个人的经验是：如果有兴致，最好可以自己做一些事情来缓解自己。
比如：享受一下买菜、择菜、做饭的过程。
比如：看休闲一点的书。
这都不失为一种很好的【转移注意力】的放松方法。
或是干脆放下所有的一切，静静地坐一会儿。
欣赏那些舒缓的音乐。
读一本有趣的书。
请记得蓄势不是去继续做事！
要为自己彻底换换脑。
这都是很好的休息方法。
小结：
卡耐基曾经在演讲中鼓励人们休息。
并且他致力于让已经很成功的人学会放松以获得更大的胜利。
并且，我们发现：坚持下去，尽量养成这样的习惯，是一种更深刻的【蓄势】。
很多人缺乏的恰好是不知道自己如何去蓄势。
并不是要看很多书，也并不是去要做什么才能成功！
因为这种休息与蓄势的习惯更能使您得到充分的休息，提高第二天的工作效率。
在一天24小时的工作和生活中，要尽量多地插入休息。
比如：午休。
比如：晚饭前小憩。
比如：工作时段之间的活动和休息。
记得蓄势，是一种停顿。
记得【停顿】太重要了！停顿，是一种很重要的功夫。
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