自己善待自己，是能安守一个人的时光。一个人的时光，是真的沉得下来思考与学习的时光，人多而热闹，难。一个人的时光，是真的品味复杂世事底下深度的时光，心乱而欲多，难。所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去，爱与情亦是如此；财与富亦如此。相反，我们自己发心不再苛求物质与陪伴时，自身内在心灵的“淡定宁静”，继而产生的身心愉悦或者平和，才是所谓【幸福】的真正源泉。
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