周末的精神时光
对父母的关怀不能等【一】
导言：
年年岁岁老去，父母们正在经历人生中的衰退与老化。
这样的“老化”，体现在三个方面：
其一：身体机能衰退。
听力、体力、感知能力下降，吃得不多、睡眠减少。
其二：认知能力衰退。
极端的就是老年痴呆症和记不起很多事情。
外出，给家人很大的压力和烦恼；不让出门却硬要出门，却又记不住路！
其三：业力执着显现。
过去的职业病以及过去年轻时候的固执性格越发明显，而且老了很要面子，拒绝承认自己犯的错！
狡辩，非常容易生气、扯皮。
父母不仅老了，而且还容易造成身体和心理的损伤。
再加上年事已高，接近死亡的边缘，如何面对死亡、如何做好往生的心理准备，都是非常揪心的事情。
修行的另一方面，就是我们要设法孝敬父母、替他们谋划谋划做好人生老年后半段的准备。
【1】
人老了，作为孝顺的子女，陪伴那是不可少。
父母进入七十，就是一个大坎。
坎，乃是坑的别意。
坎，要扛也要跨才行。
养儿防老，真有其事。
自古以来，世界各国都有这样的习俗。
作为子女，首要的孝顺有如下几个要求：
第一：和颜悦色，不给老人长辈脸色看。
不让父母生气。
第二：供养父母，不让老人的生活窘迫。
好吃好喝供养。
第三：陪伴父母，不让父母无依无靠的。
每周都有陪伴。
和父母在一起，除了聊天，还要正向的引导父母设定更高的生活寿命的目标。
取法乎上，得乎其中，发愿活到一百岁，起码也能延寿到九十哟！
这些要告诉自己的父母。
【2】
人老了，作为往生的基石，心经抄写很重要。
《般若波罗蜜多心经》，是非常适合老人延寿和去除健康障碍的好经文。
无论是哪个年龄段的老人，每天都适合让自己写写心经来增强自己的年运和吉祥。
老人抄写《心经》的功德与好处，有如下几条。
第一：佛经有记载：帝释天受到魔王波旬的侵害时，就观想空性、念诵《心经》，依靠般若空性的力量与加持来度过危难。
观世音菩萨的加持，的确不可思议。
第二：佛经当中讲过，听闻【空性】的人，必须是有很大福报与智慧的人。
思维和修持空性也有很大功德。
记得《中观四百论》说，“对空性有一点点体会，就已经打破了【轮回的因】，轮回就不可能持续太长。哪怕只是对我们原来执著为实有的一切，对它们的真实存在产生一点点怀疑，也有很大的功德。”
第三：去除老年痴呆症以及其他诸多烦恼。
特别是能治疗失眠病 。
《般若心经》特别能驱除我们各种的障碍。
家里的父母长辈，若果要发心念诵《般若心经》的话,可以在早上念诵九遍。
若诵少一些或多几遍也是可以的。
但作为除障的话，我们一般都是诵九遍的。
【3】
人老了，作为健康的基石，每日步行不可少。
年纪大了，要经常出门走动！
关在家里的父母如何延寿呢？
最好鼓励父母还是要适当运动，不要坐在那里！
人老先老腿。
树老先老根。
多走动，就是最好的运动。
而且，人老了还是要约着一起登高、爬山！
根据个人体力基础来。
九九重阳节，谈的就是要登高远望。
等高，也是堪舆风水里延寿的标志。
我们一起来提醒父母，陪伴父母，让他们有一个有目标、有意义的晚年，才是尽了大孝。
小结：
人之一生，由小到大，都是修心的过程！
人之一生，不可虚度。
人之一生，也不可盲目。
心之神力，是观音菩萨。
心之智力，是大智文殊师利菩萨。
心内的法力，就是大行普贤菩萨。
心中的愿力，就是地藏王菩萨。
《心经》所讲，乃是教育！
更是观音菩萨教我们【明心】。
作为一般的凡夫基本上都未明心，起烦恼作业，受无边生死苦，我们也要提醒自己的父母：
—— 晚年不要自私。
—— 晚年不要贪婪。
—— 晚年不要自闭。
唯有念佛、发心多为大众来写《心经》帮助大众“度一切苦厄”！
父母才有好的未来。
我们的心才可以真正的放下！
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